polibalance 
Self-care
beratung / coaching / training 
 Bewegung / Achtsamkeit / Regeneration 

Über mich

Über mich
Meine Zukunft ist ein Wunsch nach Gegenwart...


Jahrgang 1969, in Brasilien geboren, 
seit 1995 in Köln

M.Sc. Sportwissenschaftlerin 
Prävention Zertifizierung (ZPP)
Coach/Beraterin (IHK Köln)

Berufliche Qualifikationen
ganzheitliche Gesundheitsberaterin  
für "fast" alle Fälle 

für Gruppen und für Einzelpersonen
Vielfalt und Fokus auf das, 
was sie benötigen!

Bewegung
Pilates
Hatha yoga und Yin Yoga
Rückenschule  

Achtsamkeit
Achtsamkeitstraining (MBSR)
Mitgefühlstraining (MBCL)

Entspannung
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung 
Klangentspannung und Klangmassage 

Outdoor
Achtsamkeit in der Natur
Coaching in der natur
Waldbaden

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