CRISTINA POLI
M.Sc. Sportwissenschaft
IFS Coach und P.A.U.S.E. Trainerin
Yoga- und Achtsamkeitstrainerin (MBSR)
Präventionstrainerin (ZPP)
Ich verbinde wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnaher Begleitung – achtsam, systemisch und immer mit Blick auf das Ganze!
Womit kann ich dich unterstützen?
Körperbewusstsein und Gesundheit?
Wertschätzung und Selbstvertrauen?
Authentizität und Lebendigkeit?
Es wäre schön, dir zu begegnen und dich zu begleiten!
Jahrgang 1969
in Brasilien geboren, seit 1995 in Köln
Meine Reise über Kontinente hat mir gezeigt, was Veränderung bedeutet: wie viel Mut sie verlangt und welche Höhen und Tiefen sie mit sich bringt. Ich kam nach Europa mit einem Rucksack, 1.000 US-Dollar und viel Lust mich Selbst zu erfahren,
zu lernen und mit Menschen zu arbeiten!
Ich durfte vier Sprachen lernen – Portugiesisch, Deutsch, Englisch und Spanisch und sehe mein soziales und interkulturelles Können als einen Schatz, der mich mit der Welt verbindet.
Meine langjährige Erfahrung als zertifizierte Präventionstrainerin (ZPP) sowie als Workshop- und Seminarleiterin im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung
hat mich nachhaltig geprägt.
In dieser Zeit habe ich das Wichtigste aus der Arbeitswelt gelernt:
Arbeitszeit ist Lebenszeit.
Ich wünsche dir, dass dein Wert nicht nur aus dem entsteht, was du leistest,
sondern aus dem, wer du bist!
Meine Lehrer und Lehrerinnen
Beim Erlernen verschiedener Methoden war mir wichtig, dass die Menschen, die etwas vermitteln, auch leben, was sie sagen. Die Ansätze, die meine Arbeit prägen, wollte ich deshalb möglichst direkt an der „Quelle“ kennenlernen.
