Coaching com Sistemas Familiares Internos
após o fundador Richard Schwartz
E se uma parte de você quiser ser vista, ouvida e compreendida?
Para mim, este poema resume a essência do coaching IFS:
"Existe alguém dentro de você que é bondoso."
E alguém que está com raiva.
Você pode dar um lugar para os dois?
Talvez haja um segmento da população que esteja entediado.
E alguém que está frequentemente estressado.
Você também pode recebê-los?
Você consegue manter viva a sua criança interior?
E honrar o seu corpo à medida que ele muda ao longo da vida?
E se aparecer um "não" em algum lugar:
Talvez você possa aceitar exatamente aquela parte de si que está dizendo não neste momento?
(por L. Pearlman, tradução livre)
Acredito que cada pessoa possui uma bússola interna que lhe proporciona orientação.
No IFS, essa bússola interna é chamada de "eu".
Minha tarefa é ajudá-lo a sentir essa bússola novamente. – para que você possa dar passos corajosos,
que combinam com você e te levam à sua força...
É claro que o IFS é muito mais do que isso. Para quem quiser saber mais: